前列腺增生，經常進行體育鍛煉很重要。通過積極參加體育運動，如跑步、爬山、游泳、打球、做操等，可以加快機體的血液循環和新陳代謝，改善前列腺局部的血液循環，減輕前列腺淤血；有利于保持睪丸功能，延遲睪丸功能的衰退；增強機體抗病能力，減少尿道炎、膀胱炎及前列腺炎的發病機會。飲食要清淡、戒煙、忌酒，尤其不要長期飲酒和酗酒，不吃辛辣等刺激性較強的食物。

對于治療前列腺增生也不能單靠藥物，而需要通過綜合治療，癥狀才能得到改善。　　藥物療法固然重要，但單純依靠藥物治療而忽視其它療法在治療前列腺增生中的作用，常常收不到良好的治療效果。　　此外還得注意生活護理：⑴、保持樂觀情緒，堅持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。⑵、不要憋尿，一有尿意應立即排尿。⑶、保持大便通暢。⑷、不宜久坐和長時間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。⑸、性生活不宜過度頻繁。⑹、衣著要暖和，避免著涼感冒。⑺、忌服阿托品一類藥物，以免發生急性尿潴留。　　飲食療法也很重要：⑴、飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。⑵、若膀胱有熱，尿道澀痛，可飲用綠豆湯或食綠豆粥。亦可用黑木耳煎湯服或涼拌黑木耳食之。⑶、豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發病率的良藥，食之益。⑷、禁飲酒，多飲綠茶。