面癱患者飲食宜清淡營養，可多吃蔬果、富含維生素食物等。具體有以下方面：
1.富含維生素B族食物。
2.高蛋白食物。
3.易消化食物。
4.溫熱食物。
5.避免刺激性食物。
1.富含維生素B族食物：如瘦肉、豆類、堅果，有助于神經修復。
2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、魚肉，能提供營養，促進恢復。
3.易消化食物：例如米粥、面條，減輕消化負擔。
4.溫熱食物：避免過冷食物刺激面部神經。
5.避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡、酒精等，以免加重病情。
合理的飲食有助于面癱的恢復，但還需配合醫生治療，注意休息。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。

您好，這個血紅蛋白低，這個最主要的愿意，我考慮就是一個缺鐵導致的現象，缺鐵或者失血性的貧血，這個又是有可能的。我就建議您可以去查一下大便，看有沒有出血，然后月經情況怎么樣啊？然后可以補充鐵劑，多觀察就好，多吃點補血補氣的中成藥也是可以的，愿您健康幸福

1）紅細胞生成減少所致的貧血：（你的白細胞系數據正常則可不考慮此因）1）骨髓造血功能衰竭：再生障礙性貧血、骨髓纖維化等伴發的貧血。2）因造血物質缺乏或利用障礙引起的貧血：如缺鐵性貧血、鐵粒幼細胞性貧血、葉酸及維生素B12缺乏所致的巨幼細胞性貧血。（2）因紅細胞膜、酶遺傳性的缺陷或外來因素造成紅細胞破壞過多導致的貧血，如遺傳性球形紅細胞增多癥、地中海性貧血、陣發性睡眠性血紅蛋白尿、異常血紅蛋白病、免疫性溶血性貧血、心臟體外循環的大手術及一些化學、生物因素等引起的溶血性貧血。（有此因素者往往有較明顯的相應臨床癥狀）(3）失血（多見）：急性失血或消化道潰瘍、鉤蟲病/腫瘤等慢性失血所致的貧血。（有黑便或血便，嘔血，長期規律的飯前或飯后腹部不適，近半年來明顯消瘦等癥狀可考慮）

血紅蛋白偏低，就屬于貧血。貧血的原因有很多，有營養性貧血、惡性貧血、造血障礙性貧血等，只有查清原因才能有效治療。