您好,看書進入狀態后極易疲勞,體育鍛煉過于劇烈也容易疲勞,這種癥狀首先不要過于輕視,因為很可能是出于亞健康狀態,所以要引起注意,建議到當地一家正規的大型醫院進行一次較為詳細的身體檢查,查查是否有疾病存在,如果存在,則應立即就醫,切不可延誤病情,如果沒有疾病,則建議查查微量元素等與營養相關的檢查,看看是否是身體中缺乏某些微量元素而導致的極易疲勞的現象.若微量元素缺乏,如鋅的缺乏,則應立即補充,建議及時藥補的同時,重視食物的補充,并且以食補為重,這樣才能從根本上改善身體的營養缺乏的狀況,在日常飲食中要特別注意應該多多攝入優質的蛋白質,如多攝入魚類,禽類,瘦肉,蛋類,牛奶等等,增加礦物質的攝入,應該多吃新鮮的水果和蔬菜,堅果類,海產品等等,飲食應規律,葷素搭配,營養均衡.另外,注意適量運動,以增進健康,建議體育鍛煉不宜過于劇烈,應根據自己的情況制定健身計劃,運動后要注意及時補充能量和礦物質,可以減少疲勞的癥狀.祝您健康!

病情分析：您好，您最好有節律的調整下作息時間，而且盡可能的把游戲戒掉！

你好！上網通宵是不良的習慣，應該節制。看書易疲勞是你習慣養成的,需注意看書的精力與坐姿。調養身心，安心學習才是對自己的未來負責。祝你學習進步.天天向上!

您好，看書疲勞是你的眼睛的問題，可能是度數增加了電腦對你來說可能刺激性比較大，因為電腦里有你想玩的東西，你可以試著晚上不去玩電腦啊