這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。這個沒有特效療法.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的.

根據您的描述考慮可能是面部痤瘡，毛囊炎。痤瘡是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病，好發于面部，常伴有皮脂溢出。病因：是多因素綜合作用的結果，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化高進及毛囊內痤瘡丙酸桿菌增殖有關，也有一定的遺傳因素有關。避免用手擠捏皮損部位，合理飲食及睡眠，經常清洗去除油脂，多食用新鮮水果蔬菜，限制高糖高脂飲食，保持大便通暢，注意調節好您的心情

你這樣應該和肝郁脾虛，運化失衡有關系，應該注意飲食的均衡性，不要才辛辣油膩的食物積極鍛煉身體，飲食的均衡性很重要，可以用中藥的方法痤瘡丸，牛黃解毒丸等藥物，應該注意按時睡眠以上是對“面部長暗瘡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你的描述，出現痘痘主要是由于皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密引起的。建議在醫生的指導下服用排毒養顏膠囊按說明服用，局部涂抹維生素b6軟膏治療，不吃辛辣刺激的食物。

痤瘡是青春期內分泌的變化，主要是因性激素的變化而產生的一種常見現象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而隨內分泌變化可周期性加重或減輕。建議，外用藥物：外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。