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查找失眠原因,對癥治療才可.一般少用西藥安眠藥.必要時可以償試睡前飲熱牛奶,熱水燙腳等方法
2016-01-25 09:43
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考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
2016-01-25 03:51
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心理分析：你好。失眠的原因有很多。有可能是生活壓力過大或者有煩心事造成的。心理指導：建議每天睡覺前喝一杯熱牛奶，可以改善你的失眠質量幫助入睡。同時想一想當天發生令你心情愉悅的事。讓你的心情處于一種放松的狀態。這樣更容易入睡。希望能夠幫助到你
2016-01-25 03:03
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