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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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你好，這個時候自己要學會分散注意力，轉移到別的事情上，盡量往自己喜歡的事情去做，同時要有心理暗示法，暗示自己要擺脫這種分神的心態，建立積極樂觀的心態，開心快樂面對身邊的事情。
2016-01-24 16:54
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你好，可在醫生的指導下使用營養神經的藥物谷維素和維生素B1進行治療，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時間，不要在生活工作上給自己太大壓力，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的,
2016-01-24 12:57
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