您好，一般腰部的痛疼都是由于勞損或者受涼引起的。另外如果長期感受寒濕,阻遏經絡,導致血脈不暢而發生腰痛的癥狀,腰椎間盤突出壓迫神經也會導致腰痛的癥狀,所以建議你現在最好是能去醫院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對性的進行治療。

你好，一般腰部的痛疼都是由于勞損或者受涼引起的。另外如果長期感受寒濕,阻遏經絡,導致血脈不暢而發生腰痛的癥狀,腰椎間盤突出壓迫神經也會導致腰痛的癥狀,所以建議你現在最好是能去醫院診斷一下具體是什么情況引起的腰痛的癥狀,然后在有針對性的進行治療.你現在也可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,也可以配合著中醫推拿,按摩,理療,針灸等方法來進行輔助治療.

希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是，建議你一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。還要注意腰肌勞損的可能啊，腰肌勞損按照這個治療也會有效果的啊，或者做一個b超檢查一下腎臟輸尿管。