快速瘦身的好秘方是什么？
2016-01-24 10:51
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春天來了，要換衣服了，才發現自己好多的衣服都穿不進去了，好郁悶呀！現在上樓都覺得氣喘吁吁的，那個女人不喜歡穿漂亮的衣服呀！可是看看自己肥肥的肚子和圓圓的大臉，還櫥窗里那么多新式的漂亮衣服，真是氣人呀！
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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健康指導：減肥的你需要喝大量的水來維持體內的新陳代謝和保持飽腹感，它是減肥的最重要物質之一。多喝水能幫助你排除體內的多余毒素和增加你的飽腹感，是減肥瘦身的佳品。想要減肥的MM，要記得每天至少喝3000cc的水哦!還要音樂運動，飲食習慣，改變懶惰的生活習慣都是瘦身的好辦法。
2016-01-25 08:09
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好，我幫你推薦幾種減肥方法1、川桃花10克泡水，不時飲用，不但能減肥，而且能使臉色白紅潤，可謂一舉兩得。2、銀花，菊花，山楂各10克用清水煎成茶，每日1劑，每天喝三次當茶飲用可以清熱降壓，消積祛脂。3、生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克一起沖泡10分鐘即可每日1劑，數次沖泡飲用。常服會獲得良好的瘦身效果。
2016-01-24 23:50
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