你好，建議你的話現在肯定是要停止不健康的行為的要注意休息，別熬夜的.手淫可引起失眠，多夢，頭昏，心悸等。腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。建議還是多吃一些高蛋白的食物，補充蛋白質。適當運動,治療的同時還可以堅持運動進行輔助治療正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。戒除自慰習慣。

你好，包皮過長掩蓋龜頭，由于平常龜頭粘膜隱躲于包皮下，刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過于敏感，會導致早泄的，另外，早泄，不一定是包皮過長導致的包皮過長因長期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可誘發包皮龜頭炎，使包皮粘膜水腫、充血、糜爛、反復交叉感染甚至發生包皮嵌頓，如果不及時治療，炎癥可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睪等的炎癥，同時可通過性交傳染給性伴侶，另外，還可引起早泄等

你好，引起早泄的原因很多，包皮過長等器質性的原因，緊張等心理性的原因，想要徹底根治的話建議，要檢查確診以后，明確病因后才能對癥治療！建議；夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治愈疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以好轉的。