食物中毒后頭暈耳鳴，可能是身體虛弱、血壓異常、頭部供血不足、耳部損傷、神經功能紊亂等原因。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.身體虛弱：食物中毒損害身體機能，導致虛弱，需多休息，補充營養。
2.血壓異常：血壓過低或過高都可能引起，要測量血壓，調整飲食。
3.頭部供血不足：血管問題影響供血，可應用尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉片等改善。
4.耳部損傷：毒素可能影響耳部，必要時專科檢查，針對性治療。
5.神經功能紊亂：中毒影響神經，可補充維生素B族營養神經。
出現食物中毒后頭暈耳鳴應重視，若持續不緩解，及時到正規醫院就診。

你好，食物中毒后出現嘔吐，頭暈，耳鳴的情況，經過醫院處理，有所緩解的話，那么也不用過于擔心，還是需要等待時間調理才恢復。以后注意飲食問題，因為你現在這個年齡，抵抗力相對來說是下降了，對食物的敏感程度會更好，如果中毒，癥狀會更加明顯，恢復需要的時間也比較長的，注意多喝水，多休息就可以了。

根據你的情況食物中毒，現在的頭暈，一般可能是脫水引起的血容量不足導致的，再加上這兩天營養吸收較差，所以持續幾天，一般如果沒有加重的表現，一般問題不大。如果有加重表現的話，建議最好到醫院做個檢查，注意補液。最近不要勞累熬夜睡眠要充足，飲食注意要清淡，不要吃辛辣刺激涼性食物。