晨跑時反胃想吐可能由多種原因引起，如運動強度過大、空腹跑步、胃部疾病、呼吸方式不當、環境因素等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.運動強度過大：如果跑步速度過快或距離過長，身體無法適應，會導致胃部不適，出現反胃想吐的癥狀。應根據自身情況，逐漸增加運動強度。
2.空腹跑步：空腹時血糖水平較低，能量供應不足，容易引起胃腸功能紊亂。建議晨跑前適當進食一些易消化的食物。
3.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，本身胃部就存在炎癥或損傷，跑步時的震動可能加重癥狀。需要及時就醫，明確診斷，并進行相應治療。
4.呼吸方式不當：跑步時呼吸急促或用嘴大口呼吸，可能吸入過多冷空氣，刺激胃腸道。應學會用鼻子呼吸，配合有節奏的深呼吸。
5.環境因素：如空氣質量差、溫度過低或過高，也可能影響胃腸道功能。盡量選擇適宜的環境進行晨跑。
總之，晨跑時反胃想吐可能由多種因素造成。如果這種癥狀頻繁出現或較為嚴重，建議及時到醫院就診，明確原因，并采取相應的措施。同時，要注意合理安排運動計劃和飲食，創造良好的運動環境。

你好,這種情況跟乙肝沒有關系,晨跑時出現反胃,考慮為劇烈運動時胃腸血供相對減少,蠕動有異常所致乙肝攜帶者是需要增強鍛煉,預防病情進展,這種情況考慮劇烈運動時胃腸血供相對減少,蠕動有異常所致出現這種情況時宜慢長跑,慢慢調整即可,祝身體健康!

您好，您可能一是是缺氧的緣故，還有就是空肚子的緣故，空腹血糖低，也會照成的，腸胃無法承受，所以你每天早上先喝杯水，開始跑的時候速度要慢點，再一點點增加，也不要太快。其實你早上能喝點薄薄的粥，那是最好的營養，能補充你的所需要的能量。

乙肝攜帶者是需要增強鍛煉,預防病情進展,這種情況考慮劇烈運動時胃腸血供相對減少,蠕動有異常所致出現這種情況時宜慢長跑,慢慢調整即可,祝身體健康!