吃哪些食物可以緩解雀斑的發生？
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我懷孕的時候自己就發現臉上長了些雀斑，當時以為是懷孕引起的就沒有重視，現在生完寶寶了，臉上的雀斑不但沒消還多了很多，自己看著很不舒服，自己不知道在生活中吃什么東西可以使臉上雀斑消除。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
蔡明鋼 副主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
皮膚性病科
-
你好，雀斑的產生是因為自己內分泌失調，或者是自己肝功能負重，導致了細胞代謝上的紊亂，導致形成雀斑，所以平時多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，對于淡化雀斑是有一些效果的，但是這樣并不可以徹底去除雀斑，平時也要少吃一些色素量含量高的食物，也可以多吃一些西紅柿。
2018-08-15 09:20
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
你好，。當然新鮮的水果和蔬菜是少不了的。蔬菜含有大量的維生素與纖維素，長期食用蔬菜可以補充身體所需的營養物質，還可以起到良好的排毒作用，減少斑點的產生。水果含有豐富的維生素C、維生素B、礦物質、水分等等營養成分，水果是每天必不可少的食物，每天食用適量水果可滋潤肌膚。
2016-01-25 10:57
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
你好，每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2016-01-24 23:34
-
