患者您好，首先，建議平時多吃水果蔬菜啊，不要吃太硬的東西了，經常洗口，保持口腔衛生先要控制好炎癥了，針對炎癥用消炎藥也可以打消炎針，還有就是可以用一點維生素，如維C和維E等，平時多吃水果蔬菜啊，不要吃太硬的東西了，經常洗口，保持口腔衛生。清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜。注意多喝水，避免辛辣食物希望你正確治療，早日康復。

日常生活中要注意營養合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。

　　牙齦炎是由細菌的入侵造成的,表現為牙齦出血,紅腫,脹痛,繼續發展侵犯硬組織,產生牙周炎癥.　　　　首先,牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石,使牙齦炎消退,然后會提供有效的口腔衛生資料,保持牙齒清潔

你好.牙齦炎是牙床上有炎癥引起腫痛.這個癥狀是沒有必要洗牙的,洗牙對牙齦炎也沒有幫助作用.用些消炎止痛的藥就行了.如牛黃甲硝唑片,芬必得,麥迪霉素.

牙腳部份會有牙菌膜淤積,稍后齒齦和牙齒會出現逐漸分開.　　由于牙齦炎病因明確,牙菌斑是發病的致病因素,且病變只局限在牙齦,因此,除去病因,消除菌斑,即可得到明顯效果.病情輕者,通常采用潔治術（俗稱洗牙）徹底清除牙石,控制菌斑,牙齦紅腫,出物治療或口服抗菌藥物.發生牙齦增生者,則需施行牙齦成形術,即切除部分牙齦,恢復牙齦生理外形.經過上述治療,牙齦炎癥消除和牙齦形態恢復后,為保持和鞏固療效,必須堅持每天認真和合理刷牙,徹底清除牙菌斑.牙齦炎如不治療,牙齦炎繼續發展可侵犯深部牙周組織,發展為牙周炎.首先,牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石,使牙齦炎消退,然后會提供有效的口腔衛生資料,保持牙齒清潔.　　控制潛在的疾病可以令牙齦炎更易治療,如糖尿病；修補蛀牙可以清除慢性刺激齒齦的根源.　　若不及早診治牙齦炎,會對牙齒有甚么影響?　　青春期和成年人較普遍患有輕微牙齦炎,若未能及早發現,情況可能會變得嚴重,并可能會演變成牙周病（一種可以導致牙齒脫落的嚴重齒齦疾病）.懷孕婦女及沒有良好控制糖尿病的患者,會更容易出現這情況.　　牙菌膜可以使齒齦發炎及造成刺激；若不定時清除,牙菌膜會變硬,并形成礦物積聚,稱為牙石,為細菌提供地方生長,刺激齒齦.不合適的齒橋,粗糙或破裂的填補質,排列不整齊的牙齒,都會提供罅隙讓食物渣滓容易隱藏,難以清潔,這會更容易積聚牙菌膜和牙石,并提高牙齦炎形成的機會.　　中成藥物治療：　　口含生物科技產品牙齒黃金.使用方法是口含然后刷牙漱口.牙齒黃金屬于天然植物提練產品,無色無異味,無需吃進腸胃通過消化系統,原理比較簡單,就是通過每天含漱滲透溶解牙石牙漬.對內牙齦既有消炎止痛的作用,其有效成份還能讓牙齦在口含過程中吸收到營養避免萎縮,這種形式和維C攝入方式不一樣,這種屬于通過由口腔直接吸收的一種方式,比較創新和前衛.對牙齦炎的根本治療比較有幫助.　　用棉簽蘸浸3％過氧化氫溶液（雙氧水）,涂搽牙齦緣,見有氣泡形成,即用溫水漱口.然后涂以2％碘甘油或碘伏.每日3次,直至牙齦痊愈為止.甲硝唑（滅滴靈）口頰片,口含,一日4～6次,溶菌酶,度米芬,氯己定口含片可任選其一.含漱,甲硝唑或氯己定,一日含漱其溶液4～6次.

是的,洗牙是最好的辦法洗牙就跟你刷牙一樣也是一種口腔保健正規的操作是不會損傷你的牙齒的