我剛剛結(jié)束了一段痛苦的感情經(jīng)歷，這次戀愛可能對(duì)我來說打擊挺大的，加上工作一直沒有著落，現(xiàn)在基本上就是靠父母養(yǎng)著，精神壓力特別大，整體郁郁寡歡的，什么也不想做，同學(xué)都說我可能是得了抑郁癥。抑郁癥的情趣治療主要包括：多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度

你好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，建議到神精病的?？漆t(yī)院檢查后再調(diào)整用藥，要堅(jiān)持，療程足夠?qū)謴?fù)也是很快的。

每天會(huì)披頭散發(fā)躺在床上一動(dòng)不動(dòng)，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。郁悶、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價(jià)值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…等癥狀！靜下心來，好好的享受一下休息中的快樂，平時(shí)可以做些晨練，跑步健身等有益于身心健康的戶外活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中享受樂趣。接受自己的現(xiàn)狀，帶著這樣的癥狀繼續(xù)去做生活中的事情，繼續(xù)做著我們的事情，過一段時(shí)間就會(huì)感覺不一樣，心情也會(huì)出場(chǎng)一些。以上是對(duì)“抑郁癥的情趣治療”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，抑郁癥的情趣治療主要包括：多接受陽光與運(yùn)動(dòng)對(duì)于抑郁癥病人有有利的作用；多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到意想不到的放松作用；陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。好的生活習(xí)慣，規(guī)律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對(duì)每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個(gè)人生命的彩度與亮度。

基本上就是靠父母養(yǎng)著，精神壓力特別大，整體郁郁寡歡的，什么也不想。是得了抑郁癥不過是輕度的，抑郁癥是一種常見的精神病。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣、逗人發(fā)笑、使人愉快的朋友。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。抑郁癥的治療最好是藥物配合心理的治療，效果才能很好，建議用中醫(yī)中藥治療。