你好，飲食調(diào)控是防止膽石癥，膽囊癌發(fā)生的最理想預(yù)防方法，預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，膳食要多樣，此外，生冷，油膩，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應(yīng)該少食。

你好，根據(jù)以上描述應(yīng)該是得了膽結(jié)石，建議病人及早去醫(yī)院治療，以免耽誤最佳治療時間。你好，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動，按時吃早餐，避免發(fā)胖，減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。

你好，對于膽結(jié)石的高危人群來說應(yīng)該注意，要合理的安排自己的早餐，要規(guī)律自己的飲食和三餐，多多吃些高纖維的食物，要減少高熱量食物的攝入，還有就是避免不合理的減肥，最后就是適當?shù)倪\動是有利于患者的。

對于有膽結(jié)石高危因素的人群應(yīng)該注意：①按時合理早餐；②規(guī)律三餐；③多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入；④避免不合理的快速減肥；⑤適當增加運動。