你好，原發性的高血壓比較頑固，需要更長期的調理，原發性高血壓基本沒有根治的可能，只能是控制，但是長期用西藥對心腦血管、肝、腎功能副作用很大的，只要降壓藥都是通過強行擴張血管降壓的，其副作用也大，傷害心腦腎臟。能少吃就少吃點，這種傷害是不可逆的。并注意飲食，作息，吃鹽要適量，還是需要走動的，晚上散步最有利于調節微循環。祝健康快樂！

休息5分鐘以上,2次以上非同日測得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓病.高血壓病可有頭暈,頭痛,心悸等癥狀.血壓150-100,說明你血壓控制欠佳,屬于高血壓病2級對于一般人來講,血壓應該控制在140/90mmHg以下.建議你改善生活方式,控制能量的攝入,限制脂肪的攝入.適量攝入蛋白質.多吃含鉀,鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果.適當增加海產品攝入：如海帶,紫菜,海產魚等.適量運動.戒煙限酒.心理平衡.同時聯合降壓治療,目前一般使用鈣離子拮抗劑和血管緊張素轉換酶抑制劑等長效制劑,如硝苯地平控釋片（拜新同）和福辛普利鈉（蒙諾）.一般為每天各一片.

您好！原發性高血壓至今病因不明，所以大都采用治標不治本的藥物療法。可以使用的藥物很多，最好結合癥狀身體情況等詳細情況在臨床醫師的面對面指導下用藥。如果您使用尼群地平不好，可以換依那普利，利血平，北京0號等類別的降壓藥。當然我只是建議。建議您戒煙戒酒,注意飲食,采取食療,俗話說：千補萬補不如食補,多吃水果蔬菜少吃油膩肉類,每頓飯七八分飽足以,低鹽低脂飲食.不要相信保健品,最好用食療的方法達到最佳目的.平時多鍛煉,這一點很重要,很多高血壓病人反應運動有很好的效果,而且,內經上說運動要有太陽最好,夏天早起早睡,冬天可以晚起點,爭取養成鍛煉的好習慣,但要注意適度,不可勞累.并且建議您制定一個適合的有效的鍛煉計劃,定時定量定強度!用藥要遵從醫囑,不要隨便自己用藥,多和醫生溝通,這樣才能更多的獲得醫生良好的建議,只要您保持良好的心態,又積極治療,我相信您的情況一定會有所改善!還有一個小地方,就是降壓藥早上吃效果最好,因為早上血壓最高,希望我的回答能給您帶來幫助,祝您早日康復!謝謝!