您好，降壓藥物種類很多，這種情況我建議吃點利血平、降壓靈，這些都是常用的多運動，運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，還能增加食欲，促進腸胃蠕動、改善睡眠。

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的，另外注意日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.最好選擇緩釋片控制血壓、血壓更平穩.如果你是血壓持續一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）。平時要多吃水果蔬菜，例如西紅柿，芹菜，木耳，薺菜等，養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣，可經常按摩頸部的橋弓穴和耳背的降壓溝，保持心情舒暢也是很重要的。

導致頭暈的原因很多，如高血壓、低血壓、貧血、營養不良、腦血管疾病等等。如果經常有類似情況，到醫院內科就診，進行血壓、血常規等檢查，明確具體原因，有針對性治療。很高興為您服用，歡迎再來咨詢

您的血壓水平不是很高,建議先釆取控制飲食（低鹽低脂低糖飲食），運動療法（以有氧運動為好，但是要避開晨間鍛煉）以上是對“前階段有時感到頭暈，檢查后醫生說高血壓，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好；高血壓是慢性病，需要保持正確的心態，規律的飲食，生活習慣。您的血壓屬于輕度高血壓，建議低鹽低脂飲食，每天堅持鍛煉，定期的量血壓，戒煙戒酒，可以用尼莫地平緩釋片或是洛丁新來治療。