你好，一般情況下都是腎精不足引起的腎虛的癥狀。可以服用中成藥六味地黃丸，治療腎虛的效果是甚好的。可以去藥店買瓶六味地黃丸，一次八丸，一日兩次，治療腎陰虛的專用藥。

腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿，遺精早泄，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。

您好，鑒于您所說的情況，考慮是腎陽虛建議，戒掉手淫，節制性生活次數，多吃點補腎的食物，如羊肉等。也可以吃點補腎的藥物，祝您身體健康

由過度手淫造成的陽氣不足；腎陽虛可服中成藥金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等治療手淫引起腎虧和腎虛食藥兩補最可靠，王八燉鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢燉）吃肉喝湯見效快。包衣燉鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢燉功效好）吃肉喝湯。