關節(jié)骨刺本身就是關節(jié)的勞損引起的所以關節(jié)不可以再進行激烈運動打乒乓球不是很適合掌握原則：適當做關節(jié)的活動即可不動不可以活動過度不可以如關節(jié)有腫脹要少動沒有癥狀可以適當加量

你好，根據(jù)你的描述你的情況是膝關節(jié)骨刺又叫著膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎主要是由于退變骨骼老化等引起的對于你的這種情況建議可以關節(jié)內(nèi)注射藥物治療比如注射玻璃酸鈉或者是施沛特等藥物具有保護關節(jié)軟骨和潤滑關節(jié)的作用就像是給老化的機器上潤滑油一樣;配合口服一些消炎藥物如西樂葆扶他林等;注意休息減少活動尤其是避免爬山等如果到了晚期關節(jié)嚴重變形不能行走的話可以進行關節(jié)置換手術治療

你好骨刺的疾病是退行性變的情況引起的往往是慢性疾病是這個年齡常見的一般的情況是采用保護關節(jié)軟骨藥物、理療、針灸、中藥、外用藥物的治療或采用封閉、小針刀等治療的此病的情況是需要注意保養(yǎng)的不要勞累、著涼兵乓球往往不適合

老爺爺乒乓球還是不行啊骨刺最好是不要運動少站有空就按摩一下而且你看看是不是膝關節(jié)潤滑液過少可以注射增加液體

您好鍛煉不能康復只會加重病情盡量減少膝關節(jié)的負重膝關節(jié)骨質增生主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛上下樓加重下蹲受限制晨起久坐起來時疼痛加重稍活動后減輕伸屈活動有彈響聲重則紅腫（積水）畸形不能彎曲合并風濕者受涼或陰天下雨加重治療可以采用中醫(yī)外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒對關節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養(yǎng)修復功能采用穴位貼敷透皮吸收能夠溶解鈍化骨刺消除無菌性炎癥控制、阻止風濕骨質增生的遷延、發(fā)展和惡化祝早日康復