怎樣消除精神障礙
2016-01-24 16:36
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如何消除心理障礙?請問一下如何消除心理障礙．我這么久來,我換了一家公司后,就感覺自己很孤獨,總是感覺自己被人孤立了,我懷疑別人都對我有敵意,不知道怎么才能讓我從這種心理中走出來,我現在很害怕了我自己的人生觀會被改變了.我總是懷疑別人怎么辦?
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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對于如何消除心理障礙，你提到如何消除心理障礙為你解答如下．懷疑別人在說自己，像是一種自我關注，在想象被別人關注。而渴望被關注，接納、認可和溫暖，是我們每個人內心都有的情感需求和渴望。從接納自己開始吧，學著愛自己，珍惜和善待自己；學著表達和交流，付出愛，也接受愛，才能感受到別人的善意和真誠。怎么消除心理障礙?既然你已經能分析出導致你所有恐懼的源頭,相信問題就比較好解決.克服你的問題是不能用幾句話就可以解決的,因為在你內心形成的不安已經五年了.
2016-01-25 02:04
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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對于如何消除心理障礙，你提到如何消除心理障礙為你解答如下．你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那么差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反復多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
2016-01-24 23:34
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