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2016-01-24 17:17
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怎樣快速長高,我男14歲了,身高168,體重70kg,求長高方法怎樣快速長高曾經治療情況和效果：
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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身高與遺傳和后天運動都有關系的，多做跳躍性練習例如蛙跳,原地縱跳等.另外還有單杠之類的運動都可以的，要注意營養(yǎng)，多吃是肉,蛋,及豆類食物。
2016-01-25 09:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
2016-01-24 22:30
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