你好，焦慮是指在缺乏相應的客觀因素下出現(xiàn)惶惶不安、坐立不安、精神緊張的狀態(tài)。建議服用朱砂安神丸加丁香散進行調(diào)理，平時多點調(diào)整心情，別獨自思考過慮太多。

您的情況考慮是身體存在著精血虧虛的問題。其發(fā)病與情緒、飲食、睡眠、熬夜、疲勞等因素有關。可考慮選用中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等加減調(diào)治。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜。避免吃生冷硬辛辣肥膩煎炸刺激性食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛煉。

你好，從描述來看，如果經(jīng)常出現(xiàn)莫名的心慌，害怕等，是需要考慮有焦慮癥的，需要服用抗焦慮的藥物的，比如多慮平等。建議，該病與心理因素也有很大的作用的，所以是必須要調(diào)節(jié)好心情的，同時多與周圍的親人朋友進行交流溝通等，祝你健康。

根據(jù)你簡單的臨床描述可能是焦慮癥伴有神經(jīng)衰弱,是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀對于你這種情況除了你現(xiàn)在的藥物治療外，關鍵還需要你自己的調(diào)養(yǎng)，改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。學會放松自己放松身心，當感到疲乏、心煩時，暫時放下工作，給自己一個喘息的機會。

你現(xiàn)在會存在這個想法，那與你之前的抑郁癥疾病是會存在較大的關系的，還有就是你現(xiàn)在心理暗示作用可能是會存在過強的情況，出于這方面的考慮，你還是在按規(guī)律去應用抗抑郁的藥物，另外就是生活當中，你可以做些你感興趣的事物，那樣就容易轉移注意力。你現(xiàn)在可以適當?shù)膮⒓芋w育運動如打球、打太極拳，或是做你自己有能力做到且你感興趣的事情，并且盡量避免談論抑郁癥方面的事情及自殺一類的不良事件。