您好，請您不要擔心著急。您好，頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食過甜食品。因為頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響體內的酸堿平衡，加速頭皮的產生。勿將洗發水直接倒在頭上。必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效。

你好：頭油多可以服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用復方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液頭皮屑目前臨床上用于治療頭皮屑的抗真菌藥物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治療頭皮屑方面效果最好

你好，你的情況頭皮油還，有很多頭皮屑頭，應避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品。因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.。勿將洗發水直接倒在頭上.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片，謝謝。

您好根據您的表現屬于肝膽火旺的情況。建議您每晚堅持泡腳三十分鐘以上，并注意清淡飲食，保證充足睡眠進行調理。以上是對“頭皮癢又油皮屑又多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述考慮您頭皮屑多可能是1.脂溢性皮炎2.頭癬3.銀屑病4.正常情況。因皮膚病的直觀性是比較強的，目前不排除其他疾病的可能性建議您可到當地正規醫院就診明確病情，在專業醫生的指導下進行正規治療，避免搔抓及局部刺激。