你好,你的情況屬于韌帶損傷引起的癥狀你的情況我建議你至少要固定一個半月再下石膏外固定.建議你多吃鈣片你的情況我建議你注意休息,加強營養,適量參加鍛煉,祝你早日康復

這是外傷導致的腫脹不愈,而不能彎曲是由于長期固定導致的.一方面需要做功能鍛煉,就是說要進行關節的活動,適當的活動,拉伸關節肌肉以免肌肉萎縮僵硬,另一方面,需要中藥積極的治療才行,中醫綜合治療可以逐步消除炎癥,改善關節活動度的.這種情況可以考慮采用中藥燙洗解決即可.中藥燙洗可以很好的解決,中藥處理較為擅長,對于此類問題效果較好,你可以找個水平較高的中醫解決.必要時也可以配合針灸理療效果更佳.你也可以采用下面的處方試試,這是我的臨床經驗方,效果不錯.處方：當歸10蘇木10細辛10羌獨活各10麻黃10赤芍10姜黃15乳沒各10靈仙20烏蛇10桂枝10川草烏各10三劑.水煎趁熱燙洗.每劑藥物可以反復使用（一劑藥物可以連續使用數天）,只要沒有發餿即可繼續使用.每天可以燙兩次,如果不方便可以燙一次.