低血壓一般認(rèn)為和工作壓力大、睡眠不足、勞累有關(guān)，平時要注意休息。常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。加強(qiáng)體育鍛煉，消除緊張，保持良好心情。

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

你好這種情況我建議你先要調(diào)理一下腸胃。首先最好能夠去醫(yī)院做一下全面的檢查。你這樣相輔助用藥，在飲食上注意先食用一些容易消化的食物先把胃養(yǎng)好。不要一開始就吃特別油膩的東西。另外水果也不是所有都可以吃到最好只吃蘋果。以上是對“本人低血壓，上課沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

要增肥首先飲食方面少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。

你好,低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.如頭暈,乏力,易疲勞可以服用參芪顆粒平時積極參加體育鍛煉,改善體質(zhì),增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀