你好，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不要著急，首先在經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。其次在飲食上不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝綠茶。

你好，月經(jīng)不調(diào)患者在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期更要得到充分的休息。平時應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，改善體質(zhì)。防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.經(jīng)期要注意防寒避濕。保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì).如果癥狀仍未改善建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

你好，月經(jīng)不調(diào)建議就診檢查性激素六項，B超看看，明確診斷，遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)再排除婦科炎癥卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂之外，許多不良習(xí)慣因素也可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，如,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等。建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療。

你好，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，不要著急，首先在經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。其次在飲食上不妨在食譜中添加豆類、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及，都對這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝綠茶。最重要的就是每天有個好的心情，心態(tài)要平衡，適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)血循。