您好：經常容易感冒是由于體質弱導致的，應該通過各方面的調理改變自己的體質。應該注意加強體育鍛煉，增加體質，還要保持樂觀的心情，飲食方面要注意合理營養，平衡膳食，注意補充營養素，特別是維生素和礦物質，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要偏食挑食，一日三餐定時定量，平時多喝水對于提高免疫力，預防感冒有一定的效果，另外就是在流感多發季節可以喝點板藍根顆粒進行預防，也可以用甘草、大青葉、薄荷、金銀花各兩克泡水喝，對預防感冒很不錯。以上是對“怎樣防治感冒呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，吃維生素增抵抗力，橘紅止咳沖劑或者口服液。多喝水，多睡覺，多吃水果,另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等

這種情況考慮是免疫力低下所致，建議平時加強營養和補充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏風口服液增加免疫力。

因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就沖一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的范圍之內。而同時，人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。所以，自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就沖一次，保持鼻腔內沒有多余鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治愈感冒，并且不用吃任何藥物。平時早晚或者在連續打噴嚏后洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由于洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

每天堅持鍛煉是預防感冒的最好辦法你好，預防感冒的最好方法就是，多吃新鮮蔬菜，水果，多鍛煉，