手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫院在醫生的指導幫助下戒掉手淫。

這不是個好習慣，你平時不要想這些方面的事情。建議保持良好的生活習慣，多鍛煉身體，不要想這些事情，平時充實自己

手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫,會刺激生殖器官經常處于充血狀態,引起陰部或膀胱區的不適,而且在充血狀態中,有利于細菌的入侵而引起前列腺炎,故應戒除此不良習慣。您好：手淫不會直接導致性功能障礙，但是如果手淫過于頻繁的話會引起一些器質性或精神性疾病然后出現性功能方面的異常，所以建議您到醫院詳查具體的病因所在，然后針對性的治療才有效果。

您好，任何事情都有兩面性，但有這么一條規律就是，不要過度就好，手淫亦是如此。適度手淫可以緩解欲望，畢竟以您現在的年齡來看，正處于青春期，但是頻繁手淫會導致腎精丟失多度而引起腎虛，出現陽痿，早泄，腰膝酸軟，乏力，頭暈等癥狀，危害身體健康~。

轉移注意力,把精力用在工作上和學習上,畢竟還年輕,應該要有人生目標才行!轉移注意力，少接觸那些東西，多參加體育鍛煉，多看些勵志視頻，多看點水，長點知識面，多做些自己感興趣的事，盡量做到克制，相信你能戰勝它的以上是對“我打飛機有癮了怎么辦??？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！