不吃早餐可以減肥的嗎
2016-01-24 19:14
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我是一個吃什么都要胖的人，所以到了現在也沒有談到女朋友，因為是我感到自卑，沒有信心，我想減肥，但是又不想吃藥和運動，那不吃早餐可以減肥嗎？
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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對于你這樣的想法和不吃早餐的習慣，是絕對不可以的，不吃早餐對于人的一天危害是比較大的，我建議你最好多鍛煉，多喝水，每天控制零食，高熱量食物的攝入，另外服用左旋肉堿。
2016-01-25 06:20
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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不吃早飯是很不好的減肥方法.而且據統計說效果也不好.首先不吃早飯上午的工作沒有精神,其次這樣時間長了會容易患上胃病和膽結石.這么年輕要是身體不好了以后很吃虧的。這種方法很早就不提倡了.不如晚上少吃一點,因為晚飯后人們往往運動不夠.
2016-01-25 02:16
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