輕生是你自己給自己壓力太大了，而且生活或是什么情況影響你的心情。你必須要放開心態(tài)，自己不要胡思亂想，不要太郁悶，要做一些積極向上的事情，多運動、多交流，不要壓抑，心情不好的時候可以去K歌，或是旅游，其實生活有痛苦有甜蜜，何不讓自己開開心心的度過每一天呢。

這個是抑郁癥，不應該吃安眠藥的，可以吃抗抑郁的藥物黛力新之類的治療的。建議你吃逍遙散加上甘麥大棗湯治療，煎藥是治療肝郁臟躁的，然后加中成藥烏靈膠囊治療。

您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向抑郁性神經癥有哪些臨床表現?情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用“郁郁寡歡”、“凄涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、郁悶，常因小事大發(fā)脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑郁。盡管如此，患者抑郁程度一般并不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。一場輕松的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎于他人或環(huán)境(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，盡管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在于不愿負責任。一般說，抑郁性神經癥很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。(4)軀體癥狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些癥狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失抑郁癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

您好，根據您目前的狀況，您應該盡快找一個心理治療師幫助您擺脫那些不好的想法。您產生這一切想法肯定是有原因的，而您沒有提及自己的原因。自己知道原因就應該努力去克服。或者您可以給自己放假，出去旅游一圈，您就會發(fā)現其實這世界上美好的東西有很多，就會有強烈的求生愿望了。或者跟自己最信任的朋友出去購物發(fā)泄一下，不去在乎買下那些東西要多少錢。希望我的回答能夠幫助到您。以上是對“輕生的念頭時有出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好,您有抑郁癥的傾向.是不是自己壓力太大了，其實失變并意味著你離開他就不能生活.要放開心態(tài)，自己不要胡思亂想，不要太郁悶，要做一些積極向上的事情，多運動、多交流，不要壓抑，心情不好的時候可以去K歌，或是旅游，