羅圈腿，醫學上稱為“O 型腿”，主要表現為雙下肢站立或伸直時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。23 歲出現這種情況是否為羅圈腿及能否矯正，需綜合多種因素判斷，如骨骼發育狀況、肌肉力量、遺傳因素、不良姿勢習慣、疾病影響等。 1.骨骼發育狀況：成年后骨骼基本定型，但輕度的骨骼異常仍可能通過矯正訓練改善。 2.肌肉力量：腿部肌肉力量不均衡，尤其是外側肌肉過強，內側肌肉較弱，可能影響腿型，可通過針對性訓練增強內側肌肉力量。 3.遺傳因素：如果家族中有羅圈腿的情況，自身患病風險可能增加。 4.不良姿勢習慣：長期的不良站姿、坐姿等，可能導致或加重羅圈腿，糾正姿勢有助于改善。 5.疾病影響：某些疾病如佝僂病、骨軟化病等，也可能導致羅圈腿，需先治療原發病。 總之，23 歲出現這種情況是否為羅圈腿及能否矯正，建議到醫院骨科進行詳細檢查評估，醫生會根據具體情況制定合適的方案。

你是“O"型腿。是幼年時期缺鈣造成。幼年時期可以使用矯形器得到一定的糾正。成年后，骨骼定型，矯形器和能達到理想的效果。糾正的方法是手術治療可以得到滿意的程度。

羅圈腿由于維生素D缺乏,營養不良,佝僂病后遺癥等原因造成的X型腿,O型腿（俗稱羅圈腿）,除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外,其他的均可通過運動鍛煉來糾正或彌補.具體方法：1,壓腿運動：通常采用直壓腿和側壓腿.2,踢腿運動：O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿內踢法.3,夾腿運動：雙腳,踝,膝同時靠攏夾緊,堅持數分鐘后放松.然后重復平時走路,注意姿勢.