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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好!吃豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸,能降低膽固醇和血液的粘滯性把黃豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰凍起來,隨時可做各種菜,如煮豆、炒豆、豆湯等。經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。。
2016-01-25 09:23
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