因為不能面診，給你的回答僅供您參考，建議您早晨不要長期依賴于保健品建議你還是要在科學飲食上做調整，營養質量好的早餐，應包括谷物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分

您好，“康寶萊營養早餐對人體有哪些益處”。最大的功效是減肥效果。康寶萊營養早餐對人體有很多益處，它可以代替我們傳統的五谷雜糧，營養餐是一個與眾不同的餐廳，沒有油鹽醬醋，沒有煎炒烹炸，唯一關心的是每天提供最為健康的一餐，享受時尚美味的同時更得到身體的調養。建議中老年人使用，

健康指導：此類產品可以幫助人體吸收更多的營養素，利于人體維護自身功能活動的需要。但是由于季節變化等導致的食物種類變化以及環境變化長期固定種類食物食用并不能滿足人體日常需要。故而建議注意應季蔬菜和水果的食用。

營養學家認為：營養質量好的早餐，應包括谷物、動物性食品、奶類及蔬菜水果四大部分。如果康寶萊營養早餐符合上述條件就是很營養的，不然還是建議您按照上述原則自己搭配。希望可以幫到您！理想的早餐應該掌握這樣兩個原則：1.就餐時間：一般來說起床后20—30分鐘再吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。2.營養搭配：基本的原則是：主副相輔、干稀平衡、葷素搭配。以下的營養元素是你早上進餐時一定要注意的：A碳水化合物.人類的大腦及神經細胞的運動必須靠糖來產生能量。因此可進食一些淀粉類食物比如饅頭、面包，粥等。早餐所供給的熱量要占全天熱量的30％。主要就靠主食故早餐一定要吃好。B蛋白質食物.人體是否能維持充沛的精力主要依早餐所食用的蛋白質而定。因此，早餐還要有一定量的動物蛋白質如雞蛋、肉松、豆制品等食物為佐餐。C維生素這一點最易被人所忽視。最好有些酸辣菜、拌小菜、泡菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等。