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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好，這種情況您可以買個跑步機用開鍛煉鍛煉的。要是不方便用這種健身器械的話，就要樹立生活中處處皆可以運動的觀念，平時工作或者上網一段時間后要站起來轉轉脖子，伸伸懶腰，旋轉一下腰椎，這些對于健康來說都是很有必要的。
2016-01-25 14:31
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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室內的最好有跑步機或者是打羽毛球。。瑜伽什么的
2016-01-25 14:09
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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乒乓球，羽毛球，跳繩，做廣播操。
2016-01-25 01:10
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