神經衰弱病要怎么保證睡眠
2016-01-24 22:03
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最近晚上就是睡不著覺，白天精神就很不好的，人是一點精神也沒有的，情緒也不好，還被自己的上司說了，自己心里是十分的難受的，后來我的好朋友說是不是我有點神經衰弱了，想咨詢下這個病的睡眠保證辦法。神經衰弱病要怎么保證睡眠
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好，您這是神經衰弱所致。您可以積極鍛煉身體，多吃粗糧，規律生活，不要熬夜，必要時，可以結合腦白金等調節神經藥物應用。
2016-01-25 09:16
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶
2016-01-25 06:05
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,根據你的描述考慮可能是有神經衰弱的情況.神經衰弱的發病是一個慢性的過程,可能與長期的心理沖突,患者總是處在一種緊張矛盾的心理情況下刺激神經而導致的,可能生活中有壓力事件,患者不能及時排除有關系.建議患者解除內心的矛盾與痛苦,有時這種矛盾會潛藏在大腦的潛意識中,建議提高對生活事件的認知能力.
2016-01-25 04:25
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