外痔導致肛門口疼痛凸起，可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、久坐久站、便秘、肛門感染、遺傳因素等。 1.不良飲食習慣：常吃辛辣、油膩食物，易刺激肛門血管，引發外痔。應調整飲食，多吃蔬菜水果，保持清淡。 2.久坐久站：長時間保持同一姿勢，會影響肛門血液循環。要定時活動，促進血液流通。 3.便秘：排便困難，用力過度可使肛門壓力增大。多喝水，適當運動，必要時使用開塞露等輔助排便。 4.肛門感染：細菌感染會誘發外痔。注意肛門清潔，便后用溫水清洗。 5.遺傳因素：部分人因遺傳易患外痔。若有家族史，更需注意預防。 總之，外痔疼痛凸起時，應注意改善生活習慣。如癥狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑使用痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、熊膽痔瘡膏等，或進行手術治療。同時，要養成良好的排便習慣，保持肛門清潔。

這種情況一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.

外痔有很多類型，如果外痔不疼不癢的話，能夠暫時不用手術治療，如果是血栓性外痔，在藥物治療無效的情況下，就須要手術根治，而且與醫生的技術和經驗有很大關系，建議你還是到正規的肛腸專科醫院檢查確診，然后對癥治療。平時注意養成良好的生活習慣，預防便秘的發生，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。

痔瘡患者忌暴飲暴食。許多人養成了“看菜吃飯”的不良習慣，菜差少吃，菜好就猛吃，過食肥甘厚味，如巧克力、肥肉、豬爪等高熱量，高脂肪的食品，如此饑飽不勻，影響胃腸功能，使脾胃受損，以致濕熱痰濁內生，氣血壅滯，常可發生痔瘡出血，尤其暴飲暴食以后，腹部被撐大，腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，加重病情。得了痔瘡的話，可以根據自己的患痔瘡的癥狀以及病情而采取不同的治療方法：痔瘡的治療方法主要是有以下幾種方法，痔瘡主要是分為內痔和外痔，相對來說，治療痔瘡的方法稍微的不一樣，但是只要根治了痔瘡的根源，痔瘡就徹底消除，痔瘡該如何治療呢，對于患了痔瘡的朋友可以根據自己痔瘡的癥狀采取不同的治療方法：我們可以分為下邊幾種方法治療痔瘡1.在家庭治療，適宜于病情較輕、痔核較小、出血量少的患者。在家治療可以選擇的是藥物治療和痤瘡保健治療2.若發現肛門內腫物較硬、大便困難、進行性消瘦的病人，應及時去醫院檢查，以防癌變。痔核大出現梗阻或反復出血時，應及時的使用藥物治療痔瘡，可以使用這方面的專業藥物，像國內治療痔瘡的藥物主要馬應龍軟膏，榮昌肛泰等，雖然這類藥物可能不會使你的問題徹底消除它們大都屬于局部止痛劑，可以緩解部分不適。國外的藥物主要有派爾茲克，療效比較顯著，可以替代手術。但是排爾字克唯一不好的就是相對國內治療痔瘡的藥物，價格偏高。癥狀十分嚴重的患者可以考慮手術治療，但是手術治療也有復發的可能，而且會切除部分肛墊，導致術后經常有大小便失禁的情況，還有其它一些副作用都要有心理準備，一般不建議使用。3.患病后應食易于消化的食物，少食辛辣刺激性食品，戒煙酒。多食蔬菜、水果，使大便通暢。4.跑步對本病有較好的治療效果，對各型患者均適宜。具體方法：跑步時兩肘半曲，用足的前半部著地，足跟不著地，根據自己的體力，逐漸加大距離。痔瘡的自我治療方法及預防一、飲食起居調養法。生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢；經常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。二、藥物調理法。可以派爾茲克痔瘡藥專業方面的藥物進行治療。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴等三、運動調養法。適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。

你好，外痔的治療建議口服左氧氟沙星，甲硝唑和槐角丸，外用高錳酸鉀溶液清洗，涂抹馬應龍痔瘡膏平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,平時多食用蔬菜和水果，保持大便通暢，注意局部清潔衛生