你好，如果是每天都吃這些的話，是不會發(fā)胖的，時間久了可能對身體也是有影響的。建議每天的飲食要多樣化，葷素均衡，可以在飯后多走動減少體內脂肪的堆積。

健康指導：一般對于這些飲食，搭配是不太合理的，雞翅脂肪含量和熱量相對比較高，小米粥的熱量也是比較高的，所以要注意避免每天食用。平時可以選擇粗糧食物，像玉米，燕麥都是比較好，搭配水果蔬菜，雞蛋，魚肉方面的食物都是可以。

您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做仰臥起坐等等，而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復！

你好，一般考慮需要合理膳食的，需要注意好飲食合理性，需要調整好自己的心態(tài)，祝健康

健康指導：，一般考慮需要合理膳食的，需要注意好飲食合理性，需要調整好自己的心態(tài)，祝健康，但西紅柿沒有多大好處，如煮熟西紅柿可抗癌要注意飲食請打，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品要注意休息。不要吃辛辣食品。