男孩你好，你的心情我非常理解，正常情況下長高的年齡不是大家都一樣的。有的可以長得早些的。有的可能要晚些。你現(xiàn)在這樣的情況應(yīng)該還會長的。你可以每天保證營養(yǎng)，然后每天要多運動?？梢源蛩{球。也可以跑步的。以上是對“二十歲了還可以長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好！還能否增高的主要愿意得看是否存在骺軟骨！如果骺軟骨全部骨化，那么吃什么增高藥都只能是徒勞，建議做下長骨和腕骨的x片。

一旦骨骺線閉合后，人體就不會再長高了。一般情況下女孩16歲、男孩25歲左右骨骺線就已經(jīng)閉合。建議去醫(yī)院做個骨骺線閉合檢查，如果還沒有閉合，需要增強營養(yǎng)，補充維生素，蛋白質(zhì)，飲食應(yīng)均衡，適當(dāng)補鈣，加強運動，保持精神愉快會長高的。

主訴：20歲了，希望還能長高。你好，可能性不大，你可以去醫(yī)院拍片子看看骨骺線是否閉合，一旦閉合很難再長高，你可以吃點增高藥物試試。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。