您好，駝背一般是由于長期坐姿及行走姿勢不正確引起的，是長年累月的結果，因此，治療起來不肯能一蹴而就，需要循序漸進，逐步恢復，長期堅持。矯正是肯定可以的，建議您多做運動，適當進行器械鍛煉，平時可以穿戴猶如“背背佳”一類的矯姿帶產品，關鍵是長期堅持，形成習慣，假以時日，一定可以康復的！

您好,駝背也叫圓背，是脊柱變形的一種表現，男女老幼都可發生。1.坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10～15分鐘，每日3～4次。2.背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做10次，每日做2～3次。3.仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。4.坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。

駝背的治療分保守治療和手術治療。20歲，脊柱的發育基本停止，如果是輕微的駝背，通過一些塑料支具或者其他的矯形材料如石膏背心等能收到較好的效果，但如果是嚴重的駝背，只能進行手術治療，建議到你們當地醫院的骨科（脊柱病區或者脊柱的門診）進行相關的檢查然后再決定治療方案。

駝背是長時間的讓身體處于一種彎曲狀態所形成的,長期以往不但會對心身造成損壞,也會影響個人形象,1坐姿很重要,保持良好的坐姿不但能防止駝背,還能改善身體曲線,何樂而不為呢?由其是辦公室一族,更要時刻提醒自已,2走姿也很重要,正確的姿：抬頭挺胸收腹3瑜珈多練瑜珈可以幫助完美灰復健康體形4對于一些無法堅持以上方法的人群,可考慮使用附屬品,生活中這類廣告很大,當然是真是假無可得知,身體是自己的本錢,堅持正確的方法才是長久之計,祝有駝背壞習慣的人早日改掉這個壞習慣。要注意個人生活習慣睡眠習慣姿勢不良的影響和氣血虛弱缺少身體的功能鍛煉,背背佳還是有一定的糾正作用的.注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.