經(jīng)常出汗一運動就出汗的原因較多，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與體虛、內(nèi)分泌疾病、植物神經(jīng)功能紊亂、某些感染性疾病等有關(guān)。虛汗停顆粒不一定適用，需綜合判斷。 1. 正常生理現(xiàn)象：運動時身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，通過出汗散熱是正常的生理調(diào)節(jié)。此時無需用藥。 2. 體虛：如氣虛、陰虛等，可能導(dǎo)致多汗。可通過飲食調(diào)理，如多吃補(bǔ)氣滋陰的食物，必要時使用中藥調(diào)理，如玉屏風(fēng)散。 3. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)，會使代謝率增高，多汗。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，治療以藥物為主，如甲巰咪唑。 4. 植物神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力大可能引發(fā)。要注意休息、放松心情，必要時服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。 5. 感染性疾病：如結(jié)核病，常有盜汗。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確后使用抗結(jié)核藥物，如異煙肼、利福平。 經(jīng)常出汗且一運動就出汗，不建議自行服用虛汗停顆粒，應(yīng)先明確原因。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，出汗的情況中醫(yī)辨證可分為自汗和盜汗。氣虛引起自汗,陰虛引起盜汗.自汗是指清醒狀態(tài)下汗出增加,非高溫非運動時明顯出汗，這是虛汗，盜汗是指入睡后出汗,睡覺時出汗明顯增多,醒后汗止.自汗虛汗用十全大補(bǔ)丸，補(bǔ)中益氣丸調(diào)理，盜汗用六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸調(diào)理。合理飲食，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)可改善出汗的情況另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等