根據你的情況都是正常的情況無需但系好了謝謝

健康指導：女孩子在月經前后，有一個生長高峰期，個人的情況不同，長的幅度也不同，你可以到醫院拍骨齡片，看看身體發育情況，這個時期一定要做到：1.良好的睡眠習慣，夜間分泌生長激素。10點前睡覺。2.平衡膳食，不挑食，不厭食，多吃含鈣、含鋅、含維生素C的食物。3.適當的運動，運動會促進生長激素的分泌。4.長高期間不校正牙齒。

健康指導：您好：根據您的描述，加上您所處的年齡段這是青春期，在青春期身高和機體發育速度很快，平均每年可增長七到八厘米左右，每月增長兩點五厘米是正常的，建議您平時多注意飲食習慣和體育鍛煉

其實長個每月平均，長的尺度沒有一個正常的規范化的限度。這主要是看個人，還要看父母遺傳基因。13歲的女孩兒，正在發育，長個的時候最好是多吃含鈣的食物多到室外活動，曬太陽，多打籃球，跑步就能促使長個

一般女孩子比較發育早，整到十四五六，就成長比較慢了，現在生長發育是正常的。由于你在發育期間，最好是多吃含鈣的食物，比如燉排骨，蝦皮兒牛奶。多到室外活動