雙耳下頸部及后頸部不適可能由多種原因引起，如頸部肌肉勞損、頸椎病變、淋巴結問題、局部炎癥、神經受壓等。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、電腦，會導致頸部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛不適。可通過熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，可能壓迫神經、血管，引起頸部疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等。 3.淋巴結問題：淋巴結炎、淋巴結腫大可能導致局部疼痛。一般需要抗感染治療，常用藥物有阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 4.局部炎癥：如筋膜炎，多由勞累、外傷等引起。可使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉腸溶片。 5.神經受壓：如枕大神經受壓，會出現頸部及頭部疼痛。治療方法有針灸、營養神經藥物，如維生素 B1 片。 出現雙耳下頸部及后頸部不適，應注意休息，避免勞累。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

如果是因為長期姿勢不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐這步最重要）治療很快就可解除該問題.但如果是因為頸椎錐體蹭（增生或突出）引起的椎管狹窄造成腦供血不足所引發的上述現象及出現手指發麻等癥狀那建議外敷該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果.

頸項肌僵硬影響血液循環所致無大礙.原因是使用電腦時間過長運動不足休息不夠充分.建議：做按摩即可.連續8天每天30分鐘.

頸椎病病因病機：中醫關于頸椎病的論述散見于“痹癥”、“痿癥”、“頭痛”、“眩暈”、“項筋急”、和頸肩痛"等疾病中.如《素問.逆調論》說：“骨痹，是人當攣節也.....人之肉苛者，雖近衣絮，猶尚苛也，是謂何疾？曰：榮氣虛，衛氣實也，榮氣虛則不仁，衛氣虛則不用，榮衛俱虛則不仁不用，肉如故也，人身與志不相者，曰死.“這里所描述的癥癥與脊髓型頸椎病相類似.總之，其病應從以下幾個方面認識：（1）痹癥型：1、年老體虛，腠理空虛，氣血衰少，筋骨失于濡養，風寒濕邪驟襲，痹阻經絡，氣滯血瘀，引起酸痛不仁癥狀.2、寒濕型：肝腎虧虛，筋骨衰退，此為本病的主要原因.腎藏精，主骨.肝藏血，主筋.隨著年紀的增長，人體臟氣衰退，筋骨虛寒，筋骨也會出現功能障礙，引起各種癥狀.（2）眩暈型1、肝陽上亢型：肝腎素虛，肝陽偏亢，肝風上擾，以致頭部脹痛眩暈，失眠.2、氣血虧虛型：思慮過度，暗傷心脾，氣血不足，不能濡養于腦，故發眩暈，食少體倦等.3、談濕中阻型：恣食甘肥，勞倦太過，傷于脾胃，或內傷7情，肝脾失調，脾失健運，以致聚濕生痰，痰濕中阻，清陽不升，濁陰不降，發為眩暈.（3）痿癥型：肝腎久虛，督脈受損，瘀阻血脈，致諸陽失宣，筋骨痿弱，肢體痿廢.（4）落枕型中年以后體質漸弱，肝腎漸虧，如兼有氣血虧損或外傷，勞損等因素，則可致筋骨骨失養，風寒濕邪侵入，痹阻經絡，發為頸部疼痛不適.西醫認為：頸椎病是一種常見的老年性疾病，隨著年齡增長，人體的椎間盤逐漸退變，出現纖維環彈力減退，椎間隙狹窄，椎體邊緣骨質增生，椎關節失穩，黃韌帶肥厚，變性，鉤突關節培生及小關節的繼發性改變.這和變化在活動范圍大、易于遭受外力損傷的下頸椎更容易發生，這些結構上的變化必然導致頸椎管或椎間孔的變形，狹窄、直接刺激，壓迫、或通過血影響血運使頸部的神經根、脊髓、椎動脈及交感神經發生功能或結構上的損害，并引起相應的臨床表現.頸椎病的影響雖然很大，但中醫通過辨癥論治是可以治療的，只要沒有手術指癥的，建議用保守療法治療，可以服用頸腰骨康丸，頸復康沖劑，根痛平來治療.西醫對頸椎病的認識及分型：（一）臨床表現1、頸型頸椎病癥狀：頸項疼痛強直，整個肩背部疼痛，僵硬感，頭部屈曲、轉動受限.呈斜頸姿勢.回頭時，頸項和軀干必須共同旋轉.少數病人可出現反射性肩、臂、手部疼痛，以及脹麻等癥狀，但咳嗽或噴嚏時無上肢放射性加劇.建議用頸復康沖劑，頸腰骨康丸治療.2、神經根型：頸椎間盤突出、頸椎增生、鉤椎關節和后關節退變，刺激、壓迫脊神經根，引起感覺、運動功能障礙.又分為急性、慢性兩種.癥狀：以持續性緊臂疼痛呈陣發性加劇為主.患側上肢可出現明顯根性癥狀，如手指疼痛、麻木、無力肌肉萎縮等癥狀.當咳嗽、深呼吸時，均可誘發患肢癥狀陣發性加劇.體征：（1）頸部運動受限，病變棘突旁壓痛伴患者放射痛.（2）椎間孔擠壓試驗、神經牽拉試驗陽性.（3）腱反射改變：C4-5病變

頸椎病你好本病主要的癥狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛并可有進行性肢體感覺及運動障礙重者可致肢體軟弱無力甚至大秀失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈心慌心跳等相應的臨床表現相應睡眠也會不佳.作惡夢可能由于睡眠不佳惡性循環引起的你可以作牽引、推拿、理療、等配合中藥物作輔助治療以促進癥狀緩解日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動如擦玻璃.要保持姿勢正確頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確良好的姿勢能減少勞累避免損傷.低頭時間過長使肌肉疲勞頸椎間盤出現老化并出現慢性勞損會繼發一系列癥狀.最佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直微微地前傾不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時應該休息幾分鐘做些頸部運動或按摩；不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損.