喝牛奶和酸奶就拉肚子，可能是乳糖不耐受、腸道敏感、牛奶蛋白過敏、腸道疾病、菌群失調(diào)等原因引起的。 1.乳糖不耐受：體內(nèi)乳糖酶缺乏，無(wú)法完全消化牛奶中的乳糖，導(dǎo)致腹瀉?？赏ㄟ^減少乳糖攝入或補(bǔ)充乳糖酶改善。 2.腸道敏感：腸道較為敏感，對(duì)牛奶中的某些成分反應(yīng)強(qiáng)烈，引起腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)腹瀉。需注意飲食，避免刺激。 3.牛奶蛋白過敏：免疫系統(tǒng)將牛奶蛋白視為異物，產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致腹瀉。確診后要避免接觸過敏原。 4.腸道疾?。喝缏阅c炎、腸易激綜合征等，腸道功能紊亂，喝牛奶后易腹瀉。需治療原發(fā)疾病。 5.菌群失調(diào)：腸道菌群失衡，影響消化功能，喝牛奶后可能出現(xiàn)腹瀉?？裳a(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)喝牛奶和酸奶就拉肚子的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，在日常生活中要注意飲食的選擇和調(diào)整。

你好,空腹喝牛奶是刺激腸道的,建議你不要空腹喝牛奶.

你的情況自身體質(zhì)決定,你可以試試喝溫牛奶,不需要治療.

你好!根據(jù)你說(shuō)的情況來(lái)看,很有可能是對(duì)牛奶過敏.下次再碰到這樣的事,用點(diǎn)抗過敏的藥物試試.

你好，根據(jù)你的描述考慮是腸道本身比較虛弱，而牛奶屬于高蛋白的飲料，如果脾胃虛弱是難以消化吸收的初步建議，不需要擔(dān)心，可以考慮口服藥物比如健脾丸調(diào)理，日常配合腹部按摩，以及推拿治療，禁食辛辣，希望身體健康