如何預(yù)防性功能障礙呢？
最近和妻子同房的時(shí)候總是莫名其妙的就射精了，這使我感到很無(wú)奈，她也有些不滿意。用了一些延時(shí)的藥物，也沒(méi)有什么效果。我的心理壓力越來(lái)越大，平常在工作上也不能順心，想要了解如何預(yù)防性功能障礙的發(fā)生。
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，大量證據(jù)表明跑步、游泳和其他形式的有氧運(yùn)動(dòng)有助于防止勃起功能障礙。也要小心其他對(duì)性器官造成壓力的鍛煉，尤其是騎單車。長(zhǎng)時(shí)間騎單車的人應(yīng)該選擇適合自己的單車，穿有墊片的褲子，最好站著騎。
2016-01-25 19:37
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，想要預(yù)防性功能障礙需要從生活中做起?；颊咝枰懦陨硎欠窕加屑膊?，必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院；平時(shí)積極參加體育鍛煉，保證充足的睡眠并做到有規(guī)律的生活。在心理上也要樂(lè)觀向上同時(shí)改正不良的生活習(xí)慣如抽煙等等。
2016-01-25 15:53
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。預(yù)防性功能障礙要做到以下幾點(diǎn)：1.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。2.避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。3.排除疾病必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
2016-01-25 06:27
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