您好，要吃的，必須要吃，高血壓的用藥不分年齡大小。、可以服用倍他樂克，比較適合年輕人高血壓患者。同時，還要進行非藥物治療。如減肥，適當運動，低鹽低脂肪飲食、控制飲酒，不要吸煙，生活規(guī)律等等。

您這樣的情況應該多注意生活習慣和日常飲食，不良的生活習慣是導致您這樣情況的主要原因。建議您可以試試服用卡托普利看看效果怎么樣，蟹、蝦、魚子、蛋黃、肉類等易導致動脈硬化，應適當限制，含糖類高的水果如香蕉、西瓜、哈密瓜、蘋果等也最好少吃。象菠菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對降血壓都有很好的幫助。

你好，這個年齡如果血壓是160/100也是需要服用降壓藥的、服用非洛地平片和雷米普利片是可以的。飲食上要求低補、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進補、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

想問一下你是在什么情況下發(fā)現有高血壓的。高血壓病的診斷要經過多次測量，而且要在安靜、休息時測量，根據一段時間的總體水平來診斷。如果多次測量在140/90以上，診斷為高血壓病。高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。平時我們說的高血壓一般都是指原發(fā)性高血壓；繼發(fā)性高血壓是指一些繼發(fā)于腎臟病、內分泌疾病的高血壓。原發(fā)性高血壓一般中年以后發(fā)病的較多，如果您已經確診了是高血壓病，像您只有28歲，這么年輕，一定要檢查是不是繼發(fā)性高血壓。如果是的話，要積極治療原發(fā)病，血壓才能控制得好。而且高血壓病會造成心臟、腦、眼等器官的病變，確診高血壓病以后還要檢查這些器官有沒有損害，結合血壓水平，進一步分為低危、中危、高危、極高危組，根據分級、分組的情況確定治療方案。血壓在140/90-160/100為高血壓病1級，160/100-180/110為2級，180/110以上為3級。2級以上就考慮藥物治療了。另外改變生活方式是非常重要的，控制體重、少吃鹽、戒煙戒酒、多運動、少吃脂肪、補鈣補鉀。有些1級、2級的患者，如果這些做的好的話，血壓能恢復正常的，不用吃降壓藥。高血壓病的血壓一定要控制好，不然會有很多并發(fā)癥的，比如腦血管疾病（腦出血等），后果非常嚴重，所以要堅持服藥，保持血壓的平穩(wěn)，不要覺得沒什么不舒服就擅自停藥，在醫(yī)院里這種教訓太多了。吃藥的話，長效降壓藥降壓平穩(wěn)，是比較理想的藥，但是價格較貴，比如氨氯地平。你說的非洛地平是短效的，如果要吃的話最好吃非洛地平緩釋片。但是您這么年輕，一定要明確是不是有繼發(fā)性的因素！