你好，你的問題可能不單純用肝腎陰虛就能解釋的，最好能作一些檢查如尿常規(guī)、血常規(guī)、肝腎功等，另外去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，只有在排除一些品質(zhì)性的疾病后才能考慮肝腎陰虛的。

手發(fā)抖,你提到了爺爺和父親都有,那帕金森病要考慮的,可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下.假如你平靜時沒有手抖的情況的話,那主要是考慮焦慮情況引起的.臨床上常用抗焦慮藥物：舒樂安定,羅拉,黛力新.但要在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)病情需要,選擇藥物和療程.治療焦慮癥,最重要的是心理輔導(dǎo),藥物治療是輔助的.你的情況,我主要考慮的是失眠造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱又影響睡眠,往往會有焦慮情況存在,可以表現(xiàn)為手抖容易緊張.這樣的話,主要是抗焦慮治療.焦慮癥心理治療方案如下：１.增加自信；２.自我松弛；３.自我反省；４.自我刺激；５.自我催眠.但治療要在心理醫(yī)生指導(dǎo)下,才能達到立竿見影的療效.