17歲我這樣還會長高嗎
描述越詳細，醫生回復質我17歲95年男性讀高二。我現在170cm父親170cm母親163cm。在高一到高二我好像漲了3到4厘米，現在開始我每天早上堅持跑步跑800米然后去摸高早上吃2個雞蛋2個奶，我還會繼續長高嗎？我這年齡吃魚肝油和碳酸鈣還有用嗎？量越高
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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應該多吃蛋白質，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜等。可樂與果汁，甜點等食品則應盡量不吃。養成少吃鹽的習慣。人長高全在夜間10點以后，這主要是人在入睡后才能產生生長激素，深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
2016-01-26 04:11
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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17歲的年齡正是身體發育的重要時期。只要保證充足的營養，加上適當的鍛煉，身體是可以繼續長高的。
2016-01-25 18:10
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高,祝你健康
2016-01-25 16:07
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