你好，自慰可以使人產生性欲的不高漲。逐漸性冷淡。所以要避免過度的手淫對身體健康有好處、

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好、乏力、性欲低下、影響工作和學習、甚至影響生育。自慰過頻可能導致陽痿早泄及前列腺炎癥，自慰方法不正確也有可能導致尿路感染，引發尿道炎、龜頭炎等炎癥，建議適度自慰，注意個人衛生。

從生理上看,女性的過度手淫的危害在于容易出現陰道炎等婦科疾病甚至導致不孕.在心理上正常男女對性生活的想象是很正常的生理行為,以致發生手淫也是很自然的生理要求.但是,手淫習慣染成后,就會使得這一正常的生理行為演變為不正常的心理行為.應盡可能把注意力放在學習,工作上.

手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

長期過度手淫就會使管理性器官的神經得不到很好的休息。性中樞經常處于興奮狀態，得不到適當調節，功能就會受到影響。