你的這些癥狀確實考慮確實有強迫抑郁以及焦慮三種神經癥的癥狀表現，不過具體的輕重，偏向都需要再進行一下心理測驗，明確診斷一下，也可以去就地的心理機構明確的在讓醫生來幫助診斷一下，對于抑郁癥強迫癥或焦慮癥的治療都是要借助于心理治療的，需要定期的接受心理醫生的心理咨詢疏導。

你好，我們講身心合一，軀體癥狀常常是心理癥結的反映，許多非器質性病變的軀體癥狀是心理原因造成的。你可以試試自我放松療法，當你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放松的方法來進行調節，用自我松弛的方法從緊張情緒中解脫出來。具體來說，就是有意識地在行為上表現得快活、輕松和自信。比如說，可以端坐不動，閉上雙眼，然后開始向自己下達指令：\"頭部放松、頸部放松\"，直至四肢、手指、腳趾放松。運用意識的力量使自己全身放松，處在一個松和靜的狀態中，隨著周身的放松，焦慮心理可以慢慢得到平緩，可以想象自己在碧波蕩漾的海邊或湖邊，沐浴溫暖和煦的陽光，聽得見波濤輕拍岸石的聲音，聞得出空氣中清新宜人的氣息……讓自己的身與心得到全面放松，拋棄過分的焦慮，如果有需要的話，你可以簽約我的私人醫生，大家一對一的溝通。

要檢查一下是以哪種癥狀為主，是強迫癥伴發焦慮抑郁癥狀還是這幾種癥狀同樣嚴重，一般選用抗抑郁藥物合并心理治療