進(jìn)行不小心的勞動(dòng)，是容易引起腰肌勞損等等反應(yīng)癥狀，是需要平時(shí)注意休息，避免做重體力，可以根據(jù)具體的表現(xiàn)使用活血祛瘀的藥物進(jìn)行治療腰肌勞損，可以根據(jù)具體的反應(yīng)癥狀進(jìn)行局部位針灸理療按摩進(jìn)行調(diào)節(jié)，是可以慢慢的改善癥狀好轉(zhuǎn)，觀(guān)察具體的反應(yīng)進(jìn)行治療。

您咨詢(xún)的情況多是由于腰肌勞損所致的?？梢猿砸恍┑⑵⒋涛寮悠_(dá)到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，平時(shí)注意正確的姿勢(shì)抬頭平視,可以用雙手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分鐘，配合局部熱敷，對(duì)你的情況有一定的幫助。

您好；屬于腰肌勞損，腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷?？刹捎冒茨蜥樉闹委?。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。建議患處外敷活血止痛膏藥，口服活血化瘀的藥物，如舒筋活絡(luò)健腰丸、壯腰補(bǔ)腎丸。

這種情況考慮腰肌勞損可以引起腰痛不適，可以醫(yī)院骨外科檢查明確，局部按摩理療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物建議飲食清淡注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)勞累，可以熱敷按摩理療，應(yīng)用消痛貼膏，雙氯芬酸納等藥物治療